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早餐吃地瓜會胖嗎早餐一定要有澱粉？胡乃文 - Xirafs

早餐吃地瓜會胖嗎早餐一定要有澱粉？胡乃文：吃對早餐提神不易胖. 早餐正常吃澱粉是必要的，包括米，麵，還有雜糧饅頭，馬鈴薯，地瓜等，這些都是不錯的澱粉。

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