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早上可以吃番薯嗎早上吃番薯好嗎 - 每日頭條

早上是不建議吃番薯的，因為番薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到「燒心」。早起人的消化道敏感，胃更易受到過量胃酸的刺激而收縮加強 ...

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