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我吃地瓜當早餐..瘦了 - 健康生活論壇

我一整個冬天胖了5公斤...後來聽說地瓜可以排宿便減重..就想說來試試看... 我是早餐吃蒸地瓜吃到飽...午餐正常吃..我都吃光一個便當..晚餐吃的少.

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