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吃飽也能瘦！南瓜熱量僅白飯1／3，搭它減肥效果更好 - 早安健康

原來，南瓜不但是澱粉類中熱量相對較低的，而且還有許多有益於減重的營養成分，如果吃的時機正確，就可能有意想不到的減肥效果，對瘦身減重有正面幫助！ 減肥中也不用戒 ...

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