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早餐吃什麼水果減肥
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減肥前先記住4個時間點水果挑對時間吃、早餐吃對時機才能變瘦
一起床之後的身體,新陳代謝也跟著開始,建議在早上9點前要吃早餐,這時候能讓新陳代謝展開,如果超過9點還沒吃早餐,可能就要注意用餐時間,不然 ...
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