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[閒聊] 早餐不選麵粉不選白米的話還有什麼選擇？

媽媽去上了營養學的課說吃白米跟麵粉製品的食物因為會讓血糖上升太快很容易得糖尿病舉凡麵類、麵包類、飯類、稀飯、餅乾糖水類都要盡量少吃先不管這樣 ...

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