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早餐宜忌｜早上糖分最吸收吃麵包傷血管3大壞處 ...

福島醫生指如本身有腸胃問題（胃痛、腹瀉等），早餐不宜吃麵包，應嘗試減少碳水化合物多吃高蛋白食物。以港人常吃的早餐為例，大多都是屬於高碳水化合物類 ...

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