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早醒型失眠 PTT
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【失眠看中醫】吳亞凡醫師
二、淺眠易醒型 總是無法一覺到天亮,深夜稍有聲響就被吵醒,整晚反反覆覆醒來。睡得不夠沉可以多用「滋陰降火、安神」的藥物,如酸棗仁、阿膠、生地等,再加上知母、 ...
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