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一天只睡四小時的拿破崙讀書法~世界名人讀書法系列六

拿破崙讀書法並不鼓勵熬夜，其核心是利用最有效而省時的睡眠，在不影響身體狀況之下，將 ... 還可以培養毅力耐力（早起對學生來說事件困難的事情）。

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