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鄒家禾學長分享考前30天，壓力調適 - 永平高中

熬夜讀書 效率差又損害健康; 做好時間分配，作息正常，讓身體處於最佳狀況 ... 正常飲食，急躁會影響讀書心情; 不要熬夜讀書，早睡早起，讀書效果更佳.

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