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不管多晚睡，老是很早醒是什麼原因？聽聽醫生怎麼說 - 每日頭條

古人日落而息，日出而作，秉承著早睡早起才能身體好的傳統， ... 早醒型失眠的造成因素有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等，其中 ...

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