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這樣早起比熬夜更傷身！有多少人在傻傻堅持！ - 靈匣

很多人都知道早睡早起才可以保證身體健康，但是早上起床的時候，如果方法不正確，卻比熬夜還要傷身。早起不當也會有危害如果是以犧牲睡眠時間為代價的早起， ...

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