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眾人皆睡我獨醒夜貓族原來與基因有關7個改變方法讓你早睡早起

「早起的鳥兒有蟲吃」，這句諺語廣為流傳，但根據外媒Healthline報導指出，早睡早起的人與晚睡晚起的人的生活型態偏好源自於基因，而且各有優點和缺點 ...

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