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瑜珈可以減肥嗎？解答您對瑜珈的8大迷思 - Skyscanner

練瑜珈可以瘦身減肥？練瑜珈可以令皮膚變好？練瑜珈可以有馬甲線/人魚線？這些是瑜伽中心大力宣傳的瑜伽好處。但是，練瑜伽真的有這些效果嗎？

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