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別再把沒時間當藉口了！每天早上花十分鐘能做的運動有這些…

... 接著又回來沖澡後再出去上班。尤其對會賴床的女孩兒們來說，早起運動簡直比登天還難啊！不過早起運動除了讓你運動、伸展、拉筋、早晨、早上.

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