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早晚體重沒變
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減重問答-中午吃了個大餐,晚上回家量體重就「胖了兩公斤」
所以有些人練完隔天會發現那個部位有點腫腫的感覺,但過一兩天就消了。 再來,如果你運動流汗,又還沒補充水分,身體的水分自然流失了,體重也可能會下降 ...
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