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為什麼我一直瘦不了?五個想錯反而肥死的減重心理學 - 泛科學
眼看那些一到下午就吃餅乾的同事朋友反而都沒變胖,為什麼會這樣? 1.「體重過重」不等於「意志力薄弱」. 心理學家Roy Baumeister指出,大多數靠節食減肥的 ...
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