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早晚體重沒變
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減肥總是失敗又復胖?飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8 ...
覺得為什麼總是瘦了幾公斤體重又馬上反彈? ... 用晚上減掉早上,算出早晚體重差,並且記錄下來,可以從數字中看到變化,正常差值是0.5公斤,如果 ...
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