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心得#自我投資減肥後養成的10個小習慣,讓我3月個月瘦6公斤
每天量體重這個方法很適合我,我必須每天看到體重才會有警覺,之前復胖都是 ... 原因都會影響體重,像是我早晚水腫可以差2公斤,體重當作參考就好喔9.
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