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早晚體重差代謝
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早晚體重差異 - Sauer
早晨或者是在上洗手間過後,身體會代謝. 早晚 ... 但早晚體重差1公斤以上,就是吃太多的警訊;若能保持1天體重變化小於0.5公斤,基本上隔天都有機會再瘦0.2~0.6公斤。
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