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早晚體重差代謝
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代謝力差容易胖?6大飲食秘訣「提升新陳代謝」 - YouTube
想減肥,除了少吃多動、對吃的食物斤斤計較,還有其他輕鬆有效的方式嗎?同樣的一份餐,為什麼有人吃會胖,有人吃卻不會?答案就是「 代謝 率」。
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