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早操十式
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博客來-二十四式太極拳︰教與學
2.全套24個動作,練習時間為4,《6分鐘,內容精煉,約為傳統套路的l/4-1/3,適于在早操、工間操活動中開展。 3.內容盡量減少重復。保留了傳統太極拳的主要技術內容及 ...
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