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早上 運動 讀書
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【學習秘方實驗室】5個學霸都有的早晨習慣
... 早晨醒腦的方法,讓你早上立刻醒腦, ... 運動是打開身體動能最快的方式,除了能夠讓心情愉快,更能增加大腦的含氧量,讓腦袋運轉的更靈活,加強讀書效率。
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