[爆卦]運動後讀書是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇運動後讀書鄉民發文收入到精華區:因為在運動後讀書這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者xrosex (沒人)看板study標題[心得] 運動後讀書時間Thu Jul 9 22:23...

運動後讀書 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:57:03

人與人的差距,除了是因為境遇不同之外,更重要的是因為有的人懂得利用時間,發揮時間的價值,而有的人卻無視時間,任由時間從自己的指尖劃過,而無數的事實也證明瞭,你的《時間花在哪裡,成就就在哪裡》。 假如你可以活到80歲,29200天,70萬個小時,4200萬分鐘,差不多25億秒,這幾分鐘你只屬於我,我...




原本只要一讀書就頭痛,不然就是恍神

讀了跟沒讀沒啥兩樣,很難把讀的東西記進腦袋

有時候也會讀一下摸一下,一天下來都不知道自己再幹麻

後來試著早睡早起,結果早上還是一直想睡

昏昏沉沉,不知道是找誰去讀書,別人是找周公

我呢?哈哈哈......

後來同學找去健身房培他運動

想說我坐在那裡讀書,也沒讀到,去健身房換換個空氣也不錯

本來想說隨便動個幾下

是的,我只是腳踏車踩個20min,又休息聊天,又踩個20min,就這樣做了四組

結果回到圖書館,竟然可以專心地讀書了

雖然效果沒有持續很久,還是會小睡一下

但也不能說沒有效果,至少讀書精神變得很好,想睡也不睡很久,可能是因為運動累吧

還有一讀書就頭痛的問題也解決

我想以後可以繼續嘗試,讀書前來個一小時的簡單運動不流汗!!

我在台中逢甲圖書館讀書,有興趣的也可以找我當一起激勵的戰友:)

也可以一起去健身房運動

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Shirly0817: 運動後讀書精神真的會變好 大腦會吸收新鮮空氣XDD 07/09 23:04
raccoonlincu: 推運動後讀書 07/10 00:01
acbwanatha: 好方法 07/10 10:57
usingPTT: 運動後,大腦會分泌快樂物質,所以精神會較好,我一三五 07/10 13:46
usingPTT: 也會慢跑。 07/10 13:46
SMILE79: 之前看日劇東大特訓班說甚麼運動時念書效果不錯 07/10 17:44
SMILE79: 好像是真的耶@@ 07/10 17:44
woyaushan: 還可順便練身體:)))) 07/10 19:28
vnnb: 運動後讀書效率真的會變好! 07/11 05:42
silence6927: 推 07/13 19:28
Penny373543: 推 07/13 20:14
blueeggroll: 現在逢甲圖書館不是在整修嗎,經過有看到,好像只提 07/13 22:27
blueeggroll: 供借還書?@@ 07/13 22:27
ai5859132: 推 之前都在科航~ 07/15 13:29
arielluohyea: 運動心情都會變好,也會變專心 07/23 18:50

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