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早上起来先读书还是先锻炼？

我认为先读书比较好，运动后神经兴奋，很难静下心来再去读书，所以还是先读书再锻炼好了。 再有，刚下课或刚结束学习后2分钟，马上回忆，效果最好，被称为黄金两分钟， ...

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