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空腹喝水很重要@ Boavista 資訊:: 隨意窩Xuite日誌

1、補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的 · 2、防止便秘 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大 · 3、沖刷腸胃 早上起床後胃腸已經排 ...

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