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早上起床用鬧鐘反而更想睡？ 小心9個習慣破壞健康 - CTWANT

有沒有發現如果被鬧鐘鈴聲驚醒，當天可能渾渾噩噩提不起精神，反倒是如果睡到自然醒，當天可能會神情氣爽，這並不是錯覺是有科學根據的。

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