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早上騎腳踏車
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騎單車雖然好,但小心造成身體5種傷害! 運動星球- 騎腳踏車 ...
如果你在早上散步、跑步或騎腳踏車之前,禁食了10至12小時,那麼在運動過程中,身體很可能會消耗儲存的脂肪以獲取熱量。 騎腳踏車是許多運動愛好者的好工具,但許多人 ...
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