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早上起床體重變重
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https://books.google.com.tw/books?id=3ftUEAAAQBAJ&pg=PA73&lpg=PA73&dq=%E6%97%A9%E4%B8%8A%E8%B5%B7%E5%BA%8A%E9%AB%94%E9%87%8D%E8%AE%8A%E9%87%8D&source=bl&ots=MvC96eSCK-&sig=ACfU3U2bccpp0OAZEbknseeAf_nmXo4PZA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwic5sOJ4cL_AhVdtYkEHXaIBXoQ6AF6BQioAhAD
我要瘦下來: 養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方
以一天/一個月為單位,輕鬆掌控體重苦於三十五歲後中年發福的患者,通常有一個共同點,那就是害怕站上體重 ... 早上起床,喝杯溫開水或常溫水、排完便後,就要站上體重計。
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