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早上起床體重變重
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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974
不用药物控制高血压的10 种方法- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
通常体重每减少一千克(约2.2 磅),血压便会降低约1 毫米汞柱(mm Hg)。 此外,还要注意腰围的大小。腰部赘肉过多会增加高血压风险。 一般情况下:. 男性的腰围 ...
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