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早上起床體重變重
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什麼時間量體重最準? - 康健雜誌
不過「Weight Loss for All」網站建議,在減重過程中,不需要每天不斷量體重,只需每周固定一天,在早上起床後、吃早餐前量即可。當然,最好能在上完大小 ...
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