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早上起床體重變重
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早上起床時最瘦?錯!揭露一整天的體脂肪變化真相! - Oserio
晚上:到了晚上,經過一整天的進食和活動後,水分和碳水化合物會增加至最高點,此時測量出來的體重會比較重,但是體脂率卻會比較低。這是因為水分和碳水化合物會降低電阻, ...
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