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手部疼痛，可能與更年期有關！3個動作，減輕關節耗損

編按：40歲後，開始轉不開瓶蓋、手部動作使不上力，甚至感覺手指出現偶發 ... 好發於食指和中指，早上起床時特別會有感覺，嚴重時大拇指下方的肌肉會 ...

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