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【健康】晨起第一杯水，很多人都喝错了！尤其这3类人

早上起床 后，人易处于缺水状态，有些人还特别容易口渴，就喜欢“咕噜 ... 意味着喝进去的水无法正常排泄到体外，因此喝水量需要根据尿液的多少来调整。

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