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大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧 - 龔晉賢 ...

早上 喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。 新光醫院腎臟科醫師江守山說，身體從躺著到坐起來時， ...

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