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早上空腹喝蘋果醋
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降血糖食物有哪些?飲食3原則,5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌
此外,你還可以喝蘋果醋,因研究證實蘋果醋能降血糖,喝醋對胰島素敏感性 ... 提醒,血糖較不穩定的人,運動後可能有低血糖風險,因此不能空腹運動。
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「早上空腹喝蘋果醋」
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