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早上起床先刷牙還是先喝水，99%人都做錯了！ | Love分享 - 觀看

晨起喝水，養成空腹喝水的好習慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，還能幫助更充分地分解食物促進消化。 不過，這晨起刷牙和喝水也有講究嗎?

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