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早晨空腹喝水到底好不好- 生活保健 - 時髦谷

這是因為早上是陽氣升發的開始，此時空腹喝水可刺激蠕動、防止便祕，但如果喝涼水，對臟腑的陽氣會產生一種不良刺激，時間久了不利健康。建議早起後喝溫 ...

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