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早上空腹喝水是好习惯，注意这四点，让水的“效力”更到位

早晨起床喝白开水对人体的健康更有保障，在早上喝碳酸饮料会加速钙质流失，造成骨质疏松等一系列的问题，而喝茶则可能会加剧胃粘膜的刺激，导致恶心呕吐的 ...

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