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飲食小常識！早餐別空腹吃香蕉「鉀鎂鈣比例」恐失調 - 三立新聞

早餐只吃香蕉，營養師說其實很NG，香蕉內因為含大量的鎂鉀，在早上空腹吃過量會讓血液中的含鎂、含鉀量大大提升，導致鎂、鉀、鈣比例失衡，甚至引發 ...

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