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早上空腹吃蘋果，然後喝牛奶好嗎 - 第一問答網

而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好。但不建議空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白質未被 ...

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