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每天早上空腹吃一個蘋果，或能迎來「4大好處」 - 阿波羅網

1、清潔口腔. 蘋果中的維生素含量豐富，其中還含有大量的膳食纖維，如果能早上空腹吃一個蘋果，既能為身體補充水分，還能增強飽腹感。 · 2、補充糖分. 人體 ...

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