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早上空腹吃蘋果好嗎？每天吃蘋果的最佳時間是什麼時候

研究表明：空腹或飯前吃水果是有利於健康的！尤其是飯前吃營養豐富的蘋果，熱量低同時會使人感到更飽，從而使人們在進餐時或進餐後避免暴飲暴食。同時， ...

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