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早上空腹吃蘋果從營養的角度看有什麼好處和壞處？求大神幫助

1樓：戳蟑螂. 空腹可以吃.但不能過度. 蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。 蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素 ...

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