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早上空腹吃蘋果，對身體有4大好處，男女都應該瞭解一下

蘋果中有很高含量的果膠，這種物質能促進消化，堅持早上空腹吃蘋果，一些累積在體內的宿便也能輕易排出來。很多人都知道吃香蕉能促進消化，防治便祕， ...

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