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你以為是蔬菜，其實是澱粉。8食材別混淆 - 四季線上

日前就有不少減重班的學生以為南瓜是蔬菜類，便早上都固定打一大杯的南瓜 ... 助在攝取營養時也確實的控制血糖和體重，也更有利養生、維持身體健康。

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