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咖啡怎麼喝最有效？營養師揭關鍵2點、提神效果最好時段

一天喝上一、兩杯咖啡對許多上班族來說是家常便飯，早已習慣早上提神喝 ... 只能透過咖啡來改善，可選擇其他提神飲料或一般飲料來代替，加上咖啡因對 ...

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