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七大速效提神法 - Sweet House! - 痞客邦

除了提神飲料外，到底還有什麼撇步補充「明天的氣力」呢？ ... 丑時（凌晨一點到三點）是肝臟休息的時間，到了三點起床，念書到早上後就不要再去睡了 ...

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