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早上喝咖啡來提神？醫師：不建議一早就喝咖啡原因是…

不過一杯咖啡含有多少咖啡因，還是會隨咖啡豆的品種、產地、烘焙程度，及煮咖啡的方法與時間而有所不同。 小心影響睡眠！一般人咖啡因半衰期3～7小時.

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