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喝咖啡時間不對愈喝愈累？4個喝咖啡還是想睡的原因 - 康健

不少人早上會喝杯咖啡提神，不過是否有這樣的經驗：喝了咖啡反而更想睡？ ... 一個解決方法是早上只喝一杯咖啡，而把另一杯的量分配在其他兩個時段， ...

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